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| Nome: | Nazareno Cannuci Personal Trainer Cerificato |
| Città: | Bologna(disponibile per domicilio, parchi e palestre selezionate per Bologna, Casalecchio di Reno e San Lazzaro di Savena) |
| E-mail: | Compila il modulo contatti per una consulanza gratuita |
Questo documento presenta un CURRICULUM DESCRITTIVO E DI SINTESI
e un CURRICULUM COMPLETO
CURRICULUM DESCRITTIVO E DI SINTESI
SINTESI PROFESSIONALE
Personal Trainer certificato con oltre 25 anni di esperienza nel settore Fitness e Wellness.
Mi occupo principalmente di :
- Allenamento Femminile“,
- Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness”
- Allenamento “In forma fino a tarda età“.
La mia esperienza e la mia formazione professionale, mi hanno permesso di sviluppare competenze anche in varie aree del fitness come:
- Ginnastica dolce e ginnastica funzionale e posturale;
- Dimagrimento e definizione muscolare;
- Sviluppo forza e massa muscolare;
- Allenamento funzionale;
- Preparazione atletica per lo sport amatoriale.
**Le informazioni complete sono descritte in seguito in questa pagina.
Il mio approccio si basa su una formazione scientifica continua e sulla sinergia con professionisti della salute. Per scoprire la mia filosofia di allenamento e la mia storia, visita la pagina Chi Sono o approfondisci il Mio Metodo.”
OCCUPAZIONE ED ESPERIENZE FORMATIVE E COLLABORATIVE
Nel 1996 ho iniziato ad allenarmi in palestra ed a seguire alcuni miei amici con l’allenamento.
Dal 1999 al 2013 ho maturato esperienze formative e collaborative come Istruttore di Fitness e Bodybuilding presso nelle palestre siciliane: Gymnica Certer, Meeting e Gymnica Contempodanza (Patti, ME).
Dal 2013 al 2021 ho ricoperto il ruolo principale di Personal Trainer con partita iva presso Palestra Health City e Palestre Italiane a Bologna.
Dal 2021 ad oggi, svolgo il ruolo di Personal Trainer con Partita Iva in palestre, a domicilio e all’aperto per le zone di Bologna, Casalecchio di Reno e San Lazzaro di Savena.
SINTESI FORMAZIONE PROFESSIONALE
Iscrizioni ad Albi/Registri professionali:
- Qualifica di Personal Trainer di 3° livello (Project invictus) iscritto all’–Albo Nazionale ASI – Diploma Nazionale di qualifica Tecnica in: “Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness”.
- Iscritto al Registro Europeo dell’Esercizio fisico Professionale EREPS – Europe Active con le seguenti qualifiche: Personal Trainer (EQF4), Exercise for Health Specialist (EQF5), Exercise in Pregnancy and PostPartum (EQF5)
Formazione Universitaria:
- Studente in: Scienze delle Attività Motorie e Sportive (in corso).
- Laurea quadriennale in Scienze Statistiche, Demografiche e Sociali (Università degli Studi di Messina 2016)
- Diploma in “Metodologie Anti-aging e Anti – Stress – (Università Sapienza, Roma, 2013)
FORMAZIONE PROFESSIONALE PRESSO ENTI ED ISTITUTI:
PROJECT INVICTUS
- Diploma di Personal Trainer (Invictus Trainer) – Scuola di formazione per personal trainer – Project inVictus Academy – (2024)
- Project Invictus Convention: insulina, allenamento e composizione corporea; la schiena: biomeccanica spinale ed esercizi; problematiche discali e dolore alla schiena; rimedi per il mal di schiena – cosa dice la letteratura scientifica; postura e dolore: fitness adattato e personal training (Riccione, 2019)
- Attestato di partecipazione alla Invictus Convention: la spalla; fitness adattato post-riabilitativo nei soggetti con spalla dolorosa – tre casi reali; body recomposition; amido e alimenti; ruolo della carnosina; integratori per le cartilagini; effetti dell’allenamento sull’allungamento; crioterapia; percorso da 0 a 20 trazioni (Riccione, 2018)
FORMAZIONE COMPLETA PERSONAL TRAINER FITNESS – PRESSO ELAV (Istituto di Ricerca ed alta formazione nelle scienze motorie) – (2014 -2016):
- Certificazione Elav Personal Fitness Trainer Basic (2014)
- Certificazione Elav Personal Trainer Expert (2014)
- Certificazione Elav Personal Trainer Fitness Specialist EQF4 (Città di Castello, 2014)
- Certificazione Elav Functional Training 2.0 (Milano, 2014)
- Certificazione ufficiale TRX Suspensione Training “Fitness Anywere” (Città di Castello, PG, 2014);
- Certificazione Elav Kettlebells (Città di Castello, PG, 2014);
- Certificazione ElavSlimming – dimagrimento 2.0 – Composizione corporea e metabolismo (Città di Castello, PG, 2014);
- Certificazione Elav Hypertrophy Clinic 3.0- Allenamento per l’incremento della massa muscolare (Città di Castello, PG, 2014);
- Attestato di Partecipazione Elav Global Meeting (Città di Castello, PG, 2014);
- Attestato di partecipazione in: Different Strenght Conference – Forumclub (Città di Castello, PG, 2015);
- Certificazione Elav Personal Tranier Exercise for Health Specialist EQF5 (Città di Castello, PG, 2016);
FORMAZIONE PERSONAL TRAINER PRESSO ISEC (Innovative Science Exercise Core):
- Certificazione Rock tape (taping Kinesiologico) FMT1 Basic ; FMT2 Performance (Milano, 2017);
- Certificazione in MSD Muscle Skeletal Disorders –Riequilibrio Funzionale: Piede e Caviglia; Ginocchio; Anca e Colonna Vertebrale; Spalla e Gomito; Tissutale (sede Tecnobody – Levate -BG, 2017);
- Certificazione in Linfofitness Attivo: corso di Specializzazione sul dimagrimento e il miglioramento della Texture Cellulitica (Prato, 2018);
- Attestato di partecipazione al focus monotematico: Aspetti Globali e Applicativi della Ginnastica Respiratoria e Metodologie Strumentali (Zola Predosa – Bo, 2018)
- Master Specialistico Pregnancy and Postnatal Exercise (livello EQF5): approfondimento su esercizi e attività fisica durante la gravidanza e nel post-parto, con focus su sicurezza e adattamento alle necessità delle donne in queste fasi (Prato, 2018)
- Attestato di partecipazione al focus monotematico “Utilizzo della tabella di report per l’insegnamento degli schemi motori di base” – (2024)
FORMAZIONE PRESSO PALESTRA HEALTH CITY E PALESTRE ITALIANE, BOLOGNA (2013- 2017)
PT Induction:
- Formazione Personal Trainer Health City (Palestra Health City Bologna, 2013)
Funzioni In Azione:
- Functional Playground, allenamento funzionale e metodiche di allenamento moderno (Palestra Health City, Bologna – 2014)
Technogym
- Certificazione in:
- Skillmill Trainer, Skillrow Trainer e ADJ Pulley Trainer Technogym (Palestre Italiane, Bologna, 2017)
Accademia del Fitness – Asi Coni (2001- 2007)
- Diploma di Personal Trainer di I° livello – “Accademia del Fitness” (ASI Coni, Messina, 2001)
- Diploma di Istruttore Bodybuilding & Fitness – Accademia del Fitness (Messina, 2003)
- Attestato di partecipazione al Master in: Metodologie di allenamento “I Sistemi a Frequenza Multipla di Francesco Currò” (Messina, 2005)
- Diploma di Istruttore Bodybuilding & Fitness – Asi Coni (Messina, 2007)
FORMAZIONE PRESSO NST ITALIA, ASI CONI (2012):
Attestati di partecipazione in:
- “L’organizzazione del training – Il periodo di preparazione, allenamento, alimentazione, integrazione” (Enna,2012)
- “Un Kg in più sul bilanciere o sul muscolo motore? Il 5×5 di Bill Starr e Reg Park. L’HST: un arsenale per l’atleta natural” (Nizza di Sicilia, 2012)
- “La preparazione pre-contest” (Nizza di Sicilia, 2012)
European Health Manager Forum Italy Health Psyco – Physiologic Researches, Dott. Alessandro Gelli (2002 – 2012):
Sintesi Attestati di partecipazione ai corsi di formazione professionale in:
- I° Master Globale : “I 4 Biotipi Morfologici di Base, stratege e sinergie globali di integrazione, vitaminologia, fitoterapia, elettrostimolazione, per incremento performance psicofisica e benessere ” (Accademia Arte Sanitaria, Lungotevere in Sassia, Roma 2002);
- “La ripartizione 40-30-30 elaborata” (Roma, 2004)
- I 4 Biopitipi Morfologici di Base – identificazione bio-psicotipomorfologica (Roma, 2004)
- “Biotipi Morfologici al Femminile” (Roma, 2005)
- “Metabolismo, fisiologia, psico-biotipi e specifiche sostanze naturali” (Roma, 2005)
- Biotipi morfologici al femminile: strategie estetiche e salutari” (Roma, 2006);
- XX Congresso Nazionale di Vitaminologia: “Le vitamine e lo sport (Roma, 2008)
Artemisia ECM – Accademia delle Scienze U.R.A.N.U.S. Italia – Dott. Alessandro Gelli – Dott,ssa Serena Missori:
- Attestato di partecipazione in: Strategie ed efficaci metodiche antiaging: Forza, Benessere, Vitalità e Performance. “Youngly Inside Out (Roma, 2012)
SPECIALIZZAZIONI
Grazie a corsi di formazione professionale e a un’esperienza consolidata sul campo, ho maturato competenze in diversi ambiti del fitness:
- Allenamento femminile: percorsi mirati per sviluppare forza, tonicità e definizione muscolare, valorizzando l’armonia del corpo e raggiungendo obiettivi estetici concreti
- Allenamento finalizzato all’estetica – Ricomposizione Corporea: percorsi specifici per dimagrimento e definizione muscolare in modo sicuro ed efficace
- Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness: attività a basso impatto per migliorare mobilità, equilibrio e qualità del movimento, adatta a tutte le età
- Allenamento in forma fino a tarda età: mantenersi in forma, flessibili e attivi anche a tarda età, migliorando forza, resistenza e postura
Dalla fine degli anni ’90 a oggi ho operato anche in altre aree del settore, tra cui:
- Allenamento per la forza e aumento della massa muscolare:programmi mirati per potenziare la forza e sviluppare tonicità muscolare globale
- Allenamento funzionale per il fitness:movimenti naturali per migliorare forza, stabilità, coordinazione e controllo del corpo
- Allenamento aerobico e metabolico per il fitness:sessioni mirate a migliorare resistenza, capacità cardiovascolare e dispendio energetico
- Rinforzo e riequilibrio muscolare e posturale: per aumentare forza, stabilità e consapevolezza del movimento, prevenendo rigidità e migliorando la postura
- Preparazione atletica di base per sport amatoriali: programmi personalizzati per sviluppare resistenza, forza e performance sportive
In ciascun ambito elaboro programmi personalizzati, costruiti in base agli obiettivi, al livello e alle esigenze specifiche di ogni cliente.
Per garantire un servizio completo e sicuro, opero in sinergia con professionisti qualificati — medici, fisioterapisti/osteopati e nutrizionisti — ponendo sempre al centro salute, forma fisica ed equilibrio funzionale.
CURRICULUM COMPLETO
ISTRUZIONE E FORMAZIONE UNIVERSITARIA – dal 2013 – in corso
| Anno | 2024 – in corso |
| Ente formativo | Università Telematica Pegaso |
| Studente al corso di Laurea Triennale in Scienze Motorie L-22 | |
| Anno | 2016 |
| Ente formativo | Università degli studi Messina |
| Qualifica conseguita | Laurea quadriennale (vecchio ordinamento) in: Scienze Statistiche Demografiche e Sociali |
| Anno | 2013 |
| Ente formativo | Università “Sapienza”, Roma |
| Qualifica conseguita | Diploma Universitario in “Metodologie Antiaging e Antistress, Aging and Stress Management”. Psico-fisiologia e gestione dello stress, potenziamento delle capacità personali, tecniche energetiche e pratiche per il controllo dell’ansia, il rilancio dell’ego e l’aumento di forza, vitalità e resistenza alla fatica. Approfondimento su antichi mantra, mudra di potenza, respirazioni e numerose altre tecniche psico-fisiche, adattate per l’applicazione concreta nell’Occidente moderno. Obiettivo: favorire il controllo emotivo e il successo nella vita quotidiana. Bio-psico-tipizzazione, alimentazione e integrazione personalizzata. Approfondimento su Obesità e Sindrome Metabolica. |
ISCRIZIONE AD ALBI E REGISTRI PROFESSIONALI
ISTRUZIONE E FORMAZIONE PRESSO ENTI DI FORMAZIONE PROFESSIONALE (elenco raggruppato per Enti) – dal 2001 – in corso
| ENTE FORMATIVO | PROJECT INVICTUS: |
| Anno | 2018 |
| Ente formativo | Project Invictus, Palacongressi, Riccione |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione alla Invictus Convention: la spalla; fitness adattato post-riabilitativo nei soggetti con spalla dolorosa – tre casi reali; body recomposition; amido e alimenti; ruolo della carnosina; integratori per le cartilagini; effetti dell’allenamento sull’allungamento; crioterapia; percorso da 0 a 20 trazioni |
| Anno | 2019 |
| Ente formativo | Project Invictus, Palacongressi, Riccione |
| Qualifica conseguita | Project Invictus Convention: insulina, allenamento e composizione corporea; la schiena: biomeccanica spinale ed esercizi; problematiche discali e dolore alla schiena; rimedi per il mal di schiena – cosa dice la letteratura scientifica; postura e dolore: fitness adattato e personal training |
| Anno | 2024 |
| Ente formativo | InVictus Academy(Scuola per Personal Trainer di Project Invictus), |
| Qualifica conseguita | Diploma di Invictus Trainer. Contenuti del corso: anatomia; biomeccanica e tecnica degli esercizi in palestra; traumatologia; basi di fisiologia del movimento; nutrizione e integrazione nel fitness; ricomposizione corporea; teoria dell’allenamento; metodo Invictus; gestione del cliente; marketing e comunicazione |
| ENTE FORMATIVO | ISTITUTO DI RICERCA ED ALTA FORMAZIONE NELLE SCIENZE MOTORIE ELAV SRL |
| Anno | 2014 |
| Ente formativo | Istituto di Ricerca ed alta formazione nelle Scienze Motorie ELAV |
| Qualifica conseguita | Personal Trainer Basic Certification |
| Personal Trainer Expert Certification | |
| Ente formativo | Istituto di Ricerca ed alta formazione nelle Scienze Motorie ELAV, Palestra Down Town, Milano |
| Qualifica conseguita | Functional Fitness Training Specialist Certification – ELAV Functional Fitness Training 2.0, moduli 1 e 2: mobilità, core training, equilibrio, lavoro funzionale “cross” e training speciale con piccoli attrezzi (kettlebell, TRX, Rip Trainer, elastici, fitball, palle mediche, manubri, bilancieri, dischi, sandbag, aquabag, aquaball, Bosu, ecc.); studio teorico e programmazione per il miglioramento della mobilità articolare, flessibilità, coordinazione, equilibrio, propriocezione e forza; potenziamento dei sistemi metabolici |
| Ente formativo | Istituto di Ricerca ed alta formazione nelle Scienze Motorie ELAV, Milano |
| Qualifica conseguita | TRX certificazione ufficiale: Trx Suspension Training Certification STC “Fitness Anywhere” |
| Ente formativo | Istituto di Ricerca ed alta formazione nelle Scienze Motorie ELAV Città di Castello (PG) |
| Qualifica conseguita | Slimming Training Specialist Certification – Allenamento per il dimagrimento moduli 1 e 2: Composizione corporea e Metabolismo; specialista del dimagrimento generalizzato; misurazione del metabolismo basale, bioimpedenziometria, misure antropometriche, plicometria |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione all’Elav Global Meeting: preparazione atletica per pallavolo, tennis, basket, calcio, pugilato (presentazione di vari modelli di prestazione); allenamento con Guido Vianello, campione italiano dei supermassimi di pugilato; la nuova frontiera del riscaldamento, addominali alti e bassi secondo la teoria Elav; Master Boot Camp Functional Training e Kettlebells con Yaroslav Soynikov (master trainer internazionale); Marketing |
| Qualifica conseguita | Personal Trainer Specialist Certification Elav: biomeccanica degli esercizi per il fitness, valutazione e allenamento della forza e dell’ipertrofia, flessibilità e mobilità (con note di posturologia), valutazione e allenamento aerobico e metabolico, stretching – Accreditamento Europeo EFHA EQF4 e iscritto al Registro Europeo dell’Esercizio Professionale (EREPS) |
| Qualifica conseguita | Certificazione Elav Kettlebell |
| Qualifica conseguita | Personal Trainer Hypertrophy Specialist Certification Elav: corso avanzato per l’allenamento per l’ipertrofia muscolare |
| 2015 | |
| Ente formativo | Istituto di Ricerca ed alta formazione nelle scienze motorie ELAV, Bologna |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione in: Different Strenght Conference – Forumclub |
| 2016 | |
| Ente formativo | Istituto di Ricerca ed alta formazione nelle Scienze Motorie ELAV srl, Città di Castello (PG) |
| Qualifica conseguita | Exercise for Health Specialist Certification Elav (Livello EQF 5): diffusione e conseguenze sociali dell’obesità e del diabete, patogenesi, farmacologia, analisi dei benefici dell’esercizio terapeutico, profilazione e valutazione del cliente in chiave di allenamento, organizzazione logistica e operativa, monitoraggio per cooperazione con l’area sanitaria, vantaggi e svantaggi dell’allenamento della forza nei diabetici e nei grandi obesi patologici Accreditamento Europeo EFHA EQF5 e iscritto al Registro Europeo dell’Esercizio Professionale (EREPS Europe Active) |
| ENTE FORMATIVO | ISEC INNOVATIVE SCIENCE EXERCISE CORE |
| Anno | 2017 |
| Ente formativo | ISEC Innovative Science Exercise Core, Milano |
| Qualifica conseguita | Certificazione Rock tape (taping Kinesiologico) FMT1 Basic Relatrice: Beatrice Giurlani; Responsabili: Lara Callarelli e Mosè Mondonico |
| Qualifica conseguita | Certificazione Rock tape (taping Kinesiologico) FMT2 PerformanceRelatrice: Beatrice Giurlani; Responsabili: Lara Callarelli e Mosè Mondonico |
| Ente formativo | ISEC Innovative Science Exercise Core, TECNOBODY, Levate (Bergamo) |
| Qualifica conseguita | Certificazione in MSD Muscle Skeletal Disorders – Riequilibrio funzionale: Piede e Caviglia; Ginocchio; Anca e ColonnaVertebrale; Spalla e Gomito; Tissutale. |
| Anno | 2018 |
| Ente formativo | ISEC Innovative Science Exercise Core,Palestra Serendip Sport Prato (PO) |
| Qualifica conseguita | Certificazione in Linfofitness Attivo: corso di Specializzazione sul dimagrimento e il miglioramento della Texture Cellulitica |
| Ente formativo | ISEC Innovative Science Exercise Core, Amati Design Hotel, Zola Predosa (BO) |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al focus monotematico: Aspetti Globali e Applicativi della Ginnastica Respiratoria e Metodologie Strumentali |
| Ente formativo | ISEC Innovative Science Exercise Core,Palestra Serendip Sport, Prato (PO) |
| Qualifica conseguita | Master Specialistico Pregnancy and Postnatal Exercise (livello EQF5):approfondimento su esercizi e attività fisica durante la gravidanza e nel post-parto, con focus su sicurezza e adattamento alle necessità delle donne in queste fasi |
| Anno | 2024 |
| Ente formativo | ISEC Innovative Science Exercise – |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al focus monotematico “Utilizzo della tabella di report per l’insegnamento degli schemi motori di base” |
| ENTE FORMATIVO | PALESTRA HEALT CITY – PALESTRE ITALIANE , Bologna |
| Anno | 2013 |
| Ente Formativo | Palestra Halth City – Formazione “Pt Induction” |
| Qualifica conseguita | Personal Trainer Health City |
| Ente Formativo | VIRGIN ACTIVE – Palestra Virgin, Milano |
| Partecipazione al corso di Formazione Personal Trainer Virgin Active “V- Trainer” | |
| Anno | 2014 |
| Ente formativo | Palestre Italiane , Bologna |
| Qualifica conseguita | Certificazione in: Functional Playground, allenamento funzionale e metodiche di allenamento moderno. Docente: Igor Castiglia |
| Anno | 2017 |
| Ente formativo | Tecnogym presso Palestre Italiane, Bologna |
| Qualifica conseguita | Certificazioni in: Skillmill Trainer, Skillrow Trainer e ADJ Pulley Trainer Technogym |
| ENTE FORMATIVO | ACCADEMIA DEL FITNESS (PRESIDENTE DOTT. MASSIMO SPATTINI) |
| Anno | 2001 |
| Ente Formativo | Accademia del Fitness (presidente dott. Massimo Spattini) AICS CONI, Docenti: Prof. Giacomo Zaccone e Francesco Currò, Messina |
| Qualifica conseguita | Diploma di Istruttore di Bodybuilding e Fitness |
| Anno | 2003 |
| Ente formativo | Accademia del Fitness (presidente dott. Massimo Spattini), Docenti: Prof. Giacomo Zaccone e Francesco Currò, Messina |
| Qualifica conseguita | Diploma di Personal Trainer |
| Anno | 2005 |
| Ente formativo | Accademia del Fitness (presidente dott. Massimo Spattini), Catania |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al Master in: Metodologie di allenamento “I Sistemi a Frequenza Multipla”Docente: prof. Francesco Currò |
| Anno | 2007 |
| Ente formativo | ASI Comitato Provinciale Messina e Croce Rossa Italiana, Messina |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione: Corso base di primo soccorso e BLS (Basic Life Support) |
| Ente formativo | ASI Comitato Provinciale Messina |
| Qualifica conseguita | Diploma di Istruttore di I° livello di bodybuilding e fitness Docenti: Prof. Giacomo Zaccone e Francesco Currò |
| ENTE FORMATIVO | NST ITALIA, ASI CONI, VICTORIA GIMNASIUM |
| Anno | 2012 |
| Ente formativo | NST Italia, ASI CONI, Victoria Gimnasium, Nizza di Sicilia (ME) |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione in: “La preparazione pre-contest”Relatori: Francesco Currò, Emiliano Caputo, Carmelo Coledi. |
| Ente formativo | NST Italia, ASI CONI, Victoria Gimnasium, Enna |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione in: “L’organizzazione del training – Il periodo di preparazione, allenamento, alimentazione, integrazione” Relatori: Francesco Currò, Emiliano Caputo |
| Ente formativo | NST Italia, ASI CONI, Victoria Gimnasium, Nizza di Sicilia (ME) |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione in: “Un Kg in più sul bilanciere o sul muscolo motore? Il 5×5 di Bill Starr e Reg Park. L’HST: un arsenale per l’atleta natural” Relatori: Francesco Currò, Emiliano Caputo, Gerry Cristantielli (NABBA Italia), |
| ISTRUZIONE E FORMAZIONE – CORSI DOTT. ALESSANDRO GELLI, ARTEMISIA ECM, URANUS ITALIA su tema BIOTIPI MOFOLOGICI, ALIMENTAZIONE BIOTIPIZZATA, ANTI-AGING E VITAMILOLOGIA – dal 2002 al 2012 | |
| ENTE FORMATIVO | EUROPEAN HEALTH MANAGER FORUM ITALY HEALTH PSYCO – PHYSIOLOGIC RESEARCHES, Dott. Alessandro Gelli, Roma |
| anno | 2002 |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al I° Master Tecnico – Pratico – Globale Formazione per medici, istruttori, personal trainer ed operatori del settore fitness, sul temadelle strategie e sinergie globali di integrazione naturale, con focussuvitaminologia, fitoterapiaedelettrostimolazioneper l’incremento della performance psico-fisica e del benessere. Studio dei risultati scientificamenteottenibili attraverso queste tecniche per migliorare la salute e la performance generale.Relatore: dott. Alessandro Gelli |
| anno | 2004 |
| Ente formativo | European Health Manager Forum Italy Health Psyco – Physiologic Researches, Dott. Alessandro Gelli, Roma |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al corso di formazione professionale in: “La ripartizione 40-30-30 elaborata: l’ultima versione normocalorica alla luce delle recenti esperienze. Piani pratici ed applicativi elaborati per le specifiche esigenze e per lo sport, comprensivi di integratori ad azione mirata” |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione alla seconda sessione del corso di formazione professionale in: “La ripartizione 40-30-30 elaborata: l’ultima versione normocalorica alla luce delle recenti esperienze. Piani pratici ed applicativi elaborati per le specifiche esigenze e per lo sport, comprensivi di integratori ad azione mirata”. Cenni applicativi per la elaborazione di piani alimentari personalizzati |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al corso di formazione professionale: Aggiornamento in “Strategie e sinergie globali di integrazione naturale e di vitaminologia per l’incremento della performance psico-fisica e del benessere: risultati scientificamente ottenibili” |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al corso di formazione professionale in: “I 4 biotipi morfologici base, identificazione bio-psico-fisiologica degli specifici metabolismi, alimentazione, supplementazione sportiva e relative tecniche di allenamento. Il tutto mirato allo specifico biotipo” |
| anno | 2005 |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al corso di aggiornamento professionale in: “I Biotipi morfologici al femminile: strategie estetiche e salutari” |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al corso di aggiornamento professionale in: «metabolismo, fisiologia, psico-biotipi e specifiche sostanze naturali» |
| 2006 | |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione alla seconda sessione del corso di aggiornamento professionale in: “Biotipi morfologici al femminile: strategie estetiche e salutari” |
| 2008 | |
| Ente formativo | Accademia di Storia dell’Arte Sanitaria, Lungotevere in Sassia Roma |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al XX Congresso Nazionale di Vitaminologia: “Le vitamine e lo sport”, presieduto dal prof. Alberto Fidanza (presidente del Centro Internazionale di Vitaminologia) |
| anno | 2012 |
| Ente formativo | Sala Conferenze Artemisia ECM, in collaborazione con Accademia delle Scienze U.R.A.N.U.S Italia del Dott. Alessandro Gelli, Roma |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione al Congresso in: “Strategie ed efficaci metodiche antiaging: Forza, Benessere, Vitalità e Performance. “Youngly Inside Out” |
SEMINARI VARI
| Ente formativo | Federazione Italiana Shiatsu (Regione Sicilia),Oliveri (ME) |
| Anno | 2005 |
| Qualifica conseguita | Attestato di partecipazione all’incontro di pratica/studio (16 ore): “Analisi del KYO e dello JITSU” e “Il trattamento shiatsu nella sindrome del tunnel carpale”Relatori: Giuseppe Orlando (responsabile Regione Sicilia F.I.S.) e Fabio Rao |
| ALTRA ISTRUZIONE E FORMAZIONE | |
| Anno | Dal 1991 al 1996 |
| Ente formativo | Istituto I.P.I.S.I.A. “Gepy Faranda” Patti (ME) |
| Qualifica conseguita | Diploma di maturità professionale: Tecnico Installatore di Apparecchiature Elettriche ed Elettroniche |
| 2006 | |
| Ente formativo | Scuola Regionale ISI (Italiana Servizi Informativi), Patti (ME) – sede Caltanissetta |
| Qualifica conseguita | Attestato di Qualifica Professionale in: Operatore Informatico: Windows, pacchetto Office (Word, Excel, Power Point, Front Page), Internet. |
ESPERIENZE LAVORATIVE PROFESSIONALI
| OCCUPAZIONE ATTUALE | Dal 2021 ad oggi |
| Dati del datore di lavoro | In proprio presso Palestre, all’aperto e a domicilio per Bologna, Casalecchio di Reno, San Lazzaro di Savena e Personal Trainer on line |
| Tipo di azienda o settore | Sport & Fitness |
| Tipo di impiego | Personal Trainer con partita IVA |
| Principali mansioni e responsabilità | Programmazione di allenamenti personalizzati in base alle caratteristiche, alle esigenze e agli obiettivi del cliente; motivazione e supporto costante per il raggiungimento dei risultati prefissati; guida nell’esecuzione corretta degli esercizi; promozione della salute attraverso consigli su come integrare l’allenamento con uno stile di vita sano. |
| 5°ESPERIENZA LAVORATIVA | Dal 2017 al 2021 |
| Dati del datore di lavoro | Palestre Italiane Via S.Felice n°99 Bologna |
| Tipo di azienda o settore | Palestra – Settore Fitness |
| Tipo di impiego | Personal Trainer con partita IVA |
| Principali mansioni e responsabilità | Programmazione di allenamenti personalizzati in base alle caratteristiche, alle esigenze e agli obiettivi del cliente; motivazione e supporto costante per il raggiungimento dei risultati prefissati; guida nell’esecuzione corretta degli esercizi; promozione della salute attraverso consigli su come integrare l’allenamento con uno stile di vita sano. |
| 4°ESPERIENZA LAVORATIVA | Dal 2013 al 2017 |
| Dati del datore di lavoro | Palestra Health City Via S.Felice n°99 Bologna |
| Tipo di azienda o settore | Palestra – Settore Fitness |
| Tipo di impiego | Personal Trainer con Partiva IVA |
| Principali mansioni e responsabilità | Programmazione di allenamenti personalizzati in base alle caratteristiche, alle esigenze e agli obiettivi del cliente; motivazione e supporto costante per il raggiungimento dei risultati prefissati; guida nell’esecuzione corretta degli esercizi; promozione della salute attraverso consigli su come integrare l’allenamento con uno stile di vita sano. |
| ESPERIENZE COLLABORATIVE E FORMATIVE | |
| 3°ESPERIENZA | Dal 2006 al 2013 |
| Palestra/Azienda | Gymnica Contempodanza Patti (ME) |
| Tipo di azienda o settore | Palestra – Settore Fitness |
| Mansione svolta | Istruttore Fitness |
| Pianificazione allenamenti; guida nell’esecuzione corretta degli esercizi; | |
| 2°ESPERIENZA | Dal 2005 al 2006 |
| Palestra/Azienda | EX Palestra Meeting Patti (ME) Italia |
| Tipo di azienda o settore | Fitness |
| Mansione svolta | Assistente Istruttore Fitness |
| Pianificazione allenamenti; guida nell’esecuzione corretta degli esercizi; | |
| 1°ESPERIENZA | Dal 1999 al 2005 |
| Palestra/Azienda | Gymnica Center (ME) |
| Tipo di azienda o settore | Fitness |
| Mansione svolta | Assistente Istruttore Fitness |
| Pianificazione allenamenti; guida nell’esecuzione corretta degli esercizi; gestione sala pesi. | |
AREE DI SPECIALIZZAZIONE ED ESPERIENZA PRATICA FORMATIVA
| AREE DI SPECIALIZZAZIONE | Allenamento femminile Un percorso mirato a valorizzare la figura attraverso programmi personalizzati che favoriscono tonicità, armonia muscolare e miglioramento della composizione corporea. Focus specifico su glutei e aree critiche, con l’obiettivo di sviluppare forza, definizione e benessere generale, rafforzando anche sicurezza e consapevolezza di sé. Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness Attività a basso impatto pensata per migliorare mobilità, equilibrio e qualità del movimento, adatta a tutte le età e livelli di forma fisica. Include esercizi controllati e progressivi per favorire coordinazione, stabilità e una postura più corretta, riducendo rigidità e tensioni muscolari. Allenamento Over 40 Un percorso pensato per mantenersi in forma ad ogni età. L’obiettivo è migliorare mobilità e flessibilità, correggere la postura, sviluppare forza e resistenza, migliorare l’aspetto fisico e potenziare le prestazioni atletiche. Aiuta a sentirsi più energici, attivi e performanti nel tempo. |
| AREE DI ESPERIENZA FORMATIVA E PRATICA | Allenamento funzionale per il fitness Metodo dinamico basato su movimenti naturali e multiarticolari, pensato per sviluppare forza, stabilità, coordinazione e controllo del corpo. Include l’uso di TRX, kettlebell, fitball e altri piccoli attrezzi per migliorare l’efficienza motoria nelle attività quotidiane e sportive, favorendo una forma fisica completa, equilibrata e funzionale. Allenamento per la forza e la massa muscolare Percorso strutturato per incrementare la forza globale e stimolare la crescita muscolare attraverso esercizi progressivi e mirati. L’obiettivo è potenziare le principali catene muscolari, migliorare la capacità di carico e ottenere un corpo più tonico, stabile e robusto, con risultati duraturi nel tempo. Allenamento finalizzato all’estetica e ricomposizione corporea Percorsi specifici per dimagrimento, definizione muscolare e ricomposizione corporea, combinando lavoro metabolico e potenziamento muscolare in modo sicuro ed efficace. Favoriscono una riduzione del grasso corporeo, lo sviluppo armonico della muscolatura e il miglioramento complessivo della composizione corporea. Allenamento aerobico e metabolico per il fitness Sessioni dedicate a migliorare resistenza, capacità cardiovascolare e dispendio energetico, integrate nei percorsi funzionali e di ricomposizione corporea. Rinforzo e riequilibrio muscolare e posturale Programmi volti a migliorare forza, stabilità e consapevolezza del movimento, prevenendo rigidità e ottimizzando la postura. Preparazione atletica per sport amatoriali Elaborazione di programmi personalizzati finalizzati al miglioramento di forza, resistenza e capacità coordinative per atleti amatoriali. Allenamenti mirati a ottimizzare il rendimento fisico, aumentare la consapevolezza corporea e sostenere i progressi in modo graduale e costante. |
| In ciascun ambito elaboro programmi personalizzati, costruiti in base agli obiettivi, al livello e alle esigenze specifiche di ogni cliente. Per garantire un servizio completo e sicuro, opero in sinergia con professionisti qualificati — medici, fisioterapisti/osteopati e nutrizionisti — ponendo sempre al centro salute, forma fisica ed equilibrio funzionale |
INTERESSI
- Letteratura scientifica Welness/Fitness, sport, nutrizione, allenamento adattato e allenamento sportivo.
Libro preferito: DCSS – Power Mechanics for Power Lifter, Biomeccanica degli esercizi (Paolo Evangelista) - Formazione continua Welness/Fitness e Sport
- Attività Antiaging e Antistress: come rimanere in forma fino a tarda età
- Ricerca e statistiche: raccolta dati e monitoraggio risultati
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Revisione 9 Marzo 2026