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Stress, Affaticamento e Sovrallenamento: incidenza nella vita quotidiana e nella pratica sportiva

La vita frenetica dell’era moderna (tutto di corsa) induce elevati livelli di stress. Lo stress normalmente √® volto all’adattamento (per la sopravvivenza), ma quando gli stressors sono numerosi ed intensi si pu√≤ andare incontro ad una involuzione patologica con tutte le conseguenze negative che ne derivano. Differenze tra affaticamento di breve durata e affaticamento cronico.

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