Curriculum Vitae Personal Trainer Nazareno Cannuci

Nome                            Nazareno Cannuci

E-mail                          nazarenocannuci@icloud.com;
nazarenocannuci@gmail.com

Telefono                     +39 345 888 0836

Indirizzo                   Bologna

Iscritto al Registro Europeo dell’Esercizio Fisico Professionale EREPS 

Personal Trainer,  livello EQF 5

http://www.ereps.eu/civicrm/profile/view?reset=1&id=37886&gid=20

ESPERIENZE PROFESSIONALI

  • Operatore nel settore Fitness & Bodybuilding natural 100% dal 1996 come atleta  ed allenatore
  • Co-Autore ( insieme al prof. Francesco Currò ) dell’articolo “Delta Force” sulla rivista nazionale  “Cultura Fisica”  ( 2006)
  • Relatore al corso di I° livello per Istruttori di Bodybuilding & Fitness Accademia del Fitness (presidente dott. Massimo Spattini) (Catania, 2005)

 

 ATTIVITÀ PROFESSIONALI

  • 2013-2019 :Personal Trainer con partita iva presso HEALTH CITY e PALESTRE ITALIANE Fitness Club Bologna
  • 1996-2013.  Palestre : Gymnica Center, Meeting e Gymnica Contempodanza nel  ruolo di Istruttore di body building & fitness e Personal Trainer

 

FORMAZIONE PROFESSIONALE NEL SETTORE FITNESS/SALUTE

Corsi accademici presso: Accademia del Fitness, ASI Coni Messina, NST Italia ASI Coni, Accademia delle Scienze U.R.A.N.U.S. Italia, Istituto di ricerca nelle Scienze Motorie ELAV, ISEC Innovative Science Exercise Core –  Ereps Europe Active (Certificazioni Professionali Europee)

2017-2019

  • Project Invictus Convenction: Insulina, allenamento e composizione corporea; La schiena: biomeccanica spinale ed esercizi; problematiche discali e dolore alla schiena; rimedi per il mal di schiena – cosa dice la letteratura scientifica; Postura e dolore: fitness adattato e personal training – Riccione 2019
  • ISEC Innovative Science Exercise Core: Master Specialistico Pregnancy and Postnatal Exercise – livello EQF5 (Prato)
  • Project Invictus  Convention: La spalla; Fitness adattato post riabilitativo nei soggetti con spalla dolorosa – tre casi reali; Body recomposition; Amido ed alimenti; Il ruolo della carnosina; Integratori per le cartilagini; Gli effetti dell’allenamento sull’allungamento; Crioterapia; Percorso da 0 a 20 trazioni – Riccione 2018
  • Tecnogym : Skillmill – Skillrow – ADJ Pulley (Bologna)
  • ISEC Innovative Science Exercise Core – Aspetti Globali Applicativi della Ginnastica Respiratoria e Metodologia Strumentale (Bologna )
  • ISEC Innovative Science Exercise Core- Linfofitness Attivo : Corso di Specializzazione sul dimagrimento e miglioramento della Texture Cellulitica (Prato)
  • ISEC Innovative Science Exercise Core – MSD Muscle Skeletal Disorders (Rieducazione Funzionale) : Piede e Caviglia; Ginocchio; Anca e Colonna vertebrale; Spalla e Gomito, Tissutale  (Levate – BG)
  • ISEC Innovative Science Exercise Core – Rock tape (tape Kinesiologico) FMT1 basic certificazione internazionale (Milano)
  • ISEC Innovative Science Exercise Core – Rock tape (tape Kinesiologico) FMT2 Performance certificazione internazionale (Milano)

2001-2016

  • Certificazione Specialist  Exercise for Health Elav livello EQF 5 : diffusione e conseguenze sociali dell’obesità e del diabete, patogenesi, cenni di farmacologia, analisi dettagliata dei benifici dell’esercizio terapeutico. Profilazione e valutazione generale del paziente in chiave di allenamento terapeutico, organizzazione logistica e operativa, analisi dei fattori di rischio, monitoraggio per cooperazione con area sanitaria. Vantaggi e svantaggi dell’allenamento FORZA nei diabetici e nei grandi obesi patologici, valutazione adattata trasversale e specifica delle capacità di forza, allenamento della forza ottimale, monitoraggio, criteri di sicurezza(Elav Città di Castello)
  • Personal Trainer Specialist Elav : Biomeccanica applicata agli esercizi in palestra, Allenamento per la forza, Aerobico e Metabolico, Allenamento per l’Ipertrofia, Stretching. (Elav, Città di Castello)
    Accreditamento Europeo EFHA EQF4 e iscritto al Registo Europeo dell’Esercizio Professionale Ereps:
    http://www.ereps.eu.com/index.php?q=user/9142&
  • Personal Trainer Hypertrophy Specialist Certification Elav (corso avanzato per l’allenamento per l’ipertrofia muscolare) – Città di Castello
  • Elav Global Meeting  : preparazione atletica per pallavolo tennis, basket , calcio , pugilato (presentazione di vari modelli di prestazione). L’allenamento di Guido Vianello attuale campione italiano dei supermassimi di pugilato. La nuova frontiera del riscaldamento, addominali alti e bassi la teoria Elav. Master Boot camp functional training  e Kettlebells con Yaroslav Soynikov (master trainer internazionale ). Marketing : Gianluca Scazzosi, Thomas Scott Fitch (l’uomo che ha lanciato il fenomeno TRX nel mondo) – Città di Castello
  • Slimming  Specialist  Certification : Specialista del dimagrimento generalizzato e localizzato (accreditamento europeo livello 5). Metabolismo e composizione corporea : misura metabolismo basale, bioimpedenziometria, misure antropometriche, plicometria ecc. .
    (Istituto di ricerca nelle scienze motorie Elav ,  Città di Castello )
  • Personal Trainer Basic ed Expert Certification (Istituto di ricerca nelle scienze motorie Elav)
  • TRX certificazione ufficiale  : Trx Suspension Training Certification  STC  “Fitness Anywhere”  (Milano, Istituto di ricerca nelle scienze motorie Elav, Città di Castello)
  • Functional Training e Metabolic Crossing Functional Training : mobility, core, balance, cross, special attraverso piccoli attrezzi (kettbells, Trx ,Rip,  Elastici, Fitball, Palle mediche, manubri, Bilancieri, dischi, Sandbags, Acquabags, Acquaballs, Bosu, ecc..) Teoria e programmazione dell’allenamento per il fitness volto al miglioramento della mobilità articolare, flessibilità, coordinazione, equilibrio, propriocezione,  forza.  Teoria e programmazione dell’allenamento per il miglioramento dei sistemi metabolici.  (Istituto di ricerca nelle scienze motorie Elav – Milano)
  • Formazione Personal Trainer Health City – PT Induction (Milano )
  • Master  NST Italia ASI Coni: “Un Kg in più sul bilancere o sul muscolo motore? Il 5×5 di Bill Starr e Reg Park. L’HST: un arsenale per l’atleta natural” (Nizza di Sicilia)
  • Master  NST Italia ASI Coni: “L’organizzazione del training – La periodizzazione”  (Enna)
  • Master NST Italia ASI Coni: “La preparazione pre – contest”  (Nizza di Sicilia)
  • Diploma di: Istruttore  di bodybuilding & fitness ASI CONI Messina.  Docenti: Prof. Giacomo Zaccone e Francesco Currò (Messina)
  • Corso base di primo soccorso e BLS (Basic Life Support) – Croce Rossa Italiana  (Messina)
  • Attestato di partecipazione all’incontro di pratica/studio della durata di 16 ore “Analisi del KYO e dello JITSU” ed “Il trattamento shiatsu nella sindrome del tunnel carpale“(Federazione Italiana Shiatsu Regione Sicilia). Relatori: Giuseppe Orlando (responsabile regione Sicilia F.I.S.) e Fabio Rao (Oliveri- Messina)
  • Master in:  Metodologie di allenamento “ I Sistemi a Frequenza Multipla” docente prof. Francesco Currò  (Catania)
  • Diploma di: Personal Trainer (Accademia del Fitness,  presidente dott. Massimo Spattini).  Docenti: Prof. Giacomo Zaccone e Francesco Currò (Messina )
  • Diploma di: Istruttore di bodybuilding&fitness  (Accademiadel Fitness, presidente dott. Massimo Spattini).  Docenti: Prof. Giacomo Zaccone e Francesco Currò (Messina)

 

Corsi accademici coordinati dal  Prof. Dott. Alessandro Gelli e Università “Sapienza” Roma: alimentazione ed integrazione alimentare biotipizzata, tecniche di gestione dello stress e dell’invecchiamento
http://www.dottgelli.altervista.org

Periodo 2002 – 2013

  • Diploma  Universitario in : “Metodologie Antiaging ed Antistress, Aging and Stress Management ” . Psico – fisiologia e  gestione dello stress, potenziamento delle proprie capacità,  tecniche energetiche e pratiche per aiutare a controllare l’ansia, rilanciare l’ego, avere più forza , vitalità e resistenza alla fatica, antichi mantra, mudra di potenza, respirazioni e numerose altre tecniche e sequenze psico-fisiche elaborate ed adattate per una concreta applicazione per gli occidentali d’oggigiorno, per favorire il controllo emotivo ed il successo nella vita quotidiana ; bio – psico – tipizzazione, alimentazione ed integrazione specifica personalizzata. Obesità, Sindrome Metabolica . “Università Sapienza”  (Roma)
  • Congresso “Strategie ed efficaci metodiche antiaging: Forza, Benessere, Vitalità e Performance. “ Youngly Inside Out” Artemisia ECM e Accademia delle Scienze U.R.A.N.U.S  Italia (Roma)
  • Attestato di partecipazione al XX Congresso Nazionale di Vitaminologia : vitamine e sport, strategie vitaminiche per lo sportivo amatoriale ed “Over 40”   presieduto dal prof. Alberto Fidanza (presidente Centro Internazionale di Vitaminologia ) – Roma
  • Seminario in: “Biotipi morfologici al femminile: metabolismo, fisiologia, psico-biotipi e specifiche sostanze naturali”  (Roma)
  • Seminario in “ Biotipi morfologici al femminile: strategie estetiche e salutari “(Roma)
  • Seminario in:“ I 4 biotipi morfologici base: identificazione bio-psico-fisiologica degli specifici metabolismi, alimentazione, supplementazione sportiva e relative tecniche di allenamento. Il tutto mirato allo specifico biotipo” (Roma)
  • Aggiornamento in: “Strategie e sinergie globali di integrazione naturale e di vitaminologia per l’incremento della performance psico-fisica e del benessere: risultati scientificamente ottenibili” (Roma)
  • Seminario in:“ Elaborazione di piani alimentari personalizzati”  (Roma)
  • Seminario in: “La ripartizione 40-30-30 elaborata: l’ultima versione normocalorica  alla luce delle recenti esperienze. Piani pratici ed applicativi elaborati per le specifiche esigenze e per lo sport, comprensivi di integratori ad azione mirata”(Roma)
  • Master in: “Strategie e sinergie globali di integrazione naturale, vitaminologia, fitoterapia ed elettrostimolazione per l’incremento della performance psico-fisica e del benessere: risultati scientificamente ottenibili”  Aula Magna ” Accademia di Storia dell’Arte Sanitaria Lungotevere in Sassia (Roma)

 

SPECIALITA’

  •  Valutazione della condizione fisica e del livello di allenamento
  •  Valutazione del biotipo morfologico di appartenenza e scelta del percorso personalizzato
  • Specialista nel dimagrimento generalizzato e Settoriale : composizione corporea,  strategie di allenamento al femminile (dimagrire in bellezza -beauty building) – rassodare e modellare il corpo  in base alla morfologia soggettiva , preparazioni pre – contest (concorsi, servizi fotografici o prova costume) –
    Collaborazione con il Dott. Raffaele Maiullari Nutrizionista (Strategic Nutrition);
    Collaborazione con il Dott. Lucio Lorusso  dietologo 
  • Metodologie di allenamento aerobico e metabolico per il finess
  • Allenamento per la resistenza muscolare
  • Allenamento per la forza
  • Specialista in allenamento per l’ipertrofia (incremento massa muscolare) : strategie mirate per migliorare anche le zone carenti
  • Specialista in allenamento funzionale: trx suspension training, kettlebells, waterbag, sand bag, bosu, fitball, bande elastiche e tanti altri piccoli attrezzi. Miglioramento della mobilità articolare, equilibrio, propriocezione, coordinazione motoria e forza generale.
  •  Metodologie antiaging (antinvecchiamento ) ed antistress. Con l’avanzare dell’età comincia la decadenza psico – fisica. Migliorare le capacità coordinative, cognitive, la flessibilità, l’equilibrio, la forza muscolare e rallentare la riduzione della massa magra con conseguenti problematiche. Consigli su come contrastare lo stress.
  • Rieducazione Funzionale e Ginnastica Posturale . Rieducazione funzionale nel periodo post clinico , rieducazione funzionale dei movimenti per raggiungere la massima efficienza nelle attività fitness, sentirsi meglio oppure migliorare in una determinata attività sportiva. Collaborazione con Fiosioterapisti, Osteopati, Ortopedici.

 

 

 

INTERESSI

Letteratura Scientifica, Letteratura ed articoli del settore Fitness, Sport, Nutrizione, Allenamento Sportivo; Statistiche
Formazione Continua nell’ambito del Fitness, Medical Fitness e Sport
Allenamento sportivo e Allenamento in Palestra (ex atleta amatoriale di Bodybuilding e Powerlifting),Mountain Bike, Trekking in montagna , Passeggiate in mezzo alla natura.

Altre passioni: Pnl, Marketing, Biblistica. Cinema, Viaggi, Panorami.

 

 

NazarenoCannuci

Sono un operatore nel settore fitness da tantissimi anni. Aiuto le persone a raggiungere i loro obiettivi come: raggiungere una migliore forma fisica e benessere, ridurre il grasso superfluo, tonificare e modellare il proprio corpo , rimanere giovani ed in forma fino a tarda età consigliando anche opportune metodologie per la gestione dell'invecchiameto e dello stress!! Costruisci una nuova immagine di Te! Ognuno di noi ha dentro di se un potenziale, basta tirarlo fuori. Le persone possono, tu puoi , credici!

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