Archivio per il mese di Maggio 2014

Stress, Affaticamento e Sovrallenamento: incidenza nella vita quotidiana e nella pratica sportiva

La vita frenetica dell’era moderna (tutto di corsa) induce elevati livelli di stress. Lo stress normalmente è volto all’adattamento (per la sopravvivenza), ma quando gli stressors sono numerosi ed intensi si può andare incontro ad una involuzione patologica con tutte le conseguenze negative che ne derivano. Differenze tra affaticamento di breve durata e affaticamento cronico.