Archivio per il mese di Febbraio 2013

Allenamento e salute delle ossa

Sono sempre più numerosi gli studi che dimostrano i benefici dell’attività fisica sul nostro organismo, non solo per sentirsi meglio ma anche mantenersi giovani ed in forma fino a tarda età. Non è solo il sistema cardiovascolare che bisogna mantenere efficiente ma anche la nostra struttura di sostegno (scheletro) ha …Continua a leggere